1) 90 ккалСмешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 стакана черники и малины.2) 100 ккалПриготовь салат, смешав маленький шарик нежирного сыра моцарелла, стакан помидоров черри и несколько свежих листьев базилика.3) 85 ккалНасладись чашечкой ароматного латте из обезжиренного молока (200 грамм)4) 90 ккалПерекуси небольшим яблоком с кусочком сыра чеддер.5) 80 ккалСмешай 1 персик среднего размера (или несколько штучек кураги) и 50 грамм творога.
-calorie
Комментариев нет:
Отправить комментарий