ПРАВИЛО РУК
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
понедельник, 7 ноября 2016 г.
Как определять правильный размер порций еды при помощи правила рук?
http://speleologov.net/post/152851165683 http://speleologov.net
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий